近日，阿森納中場賴斯在訓練基地中接受了天空體育的采訪，在采訪中他談到了自己近期的表現(xiàn)以及聯(lián)賽爭冠等話題。此文為采訪的第一部分。第二部分：

現(xiàn)在顯然是對陣利物浦這場大戰(zhàn)的前一天。你的賽前準備是怎樣的？到目前為止都做了些什么？昨晚你做了什么放松身心？賽前你會感到焦慮嗎？

不怎么會。說實話，隨著年齡增長，我在賽前準備這方面心態(tài)平和了很多。今天早上剛到這兒，沖了個澡，然后簡單收拾了一下就準備就緒了。過來見你，之后吃了早餐，緊接著一系列準備工作就開始了。我們要開戰(zhàn)術會議——對。嗯，就是一些備戰(zhàn)工作，先是在室內(nèi)進行團隊戰(zhàn)術部署，之后當然會進行戶外訓練。所以說，眼下確實有不少事要忙。

呃——那昨晚呢？

過得挺放松的。

你看比賽了嗎——昨晚不是挺悠閑的嘛。昨晚——你看西漢姆聯(lián)的比賽了嗎？

看了。我本身就很愛看球，所以……

對了，我們周六是不是跟你聊過？是不是比賽剛結(jié)束那會兒？你那場比賽梅開二度，進球太漂亮了。

是啊。

我當時好像跟你說來著……我問你會不會看曼城的比賽，你當時說：“呃，我不太確定啊，我手頭還有點事。” 你還說，“我不知道自己要不要看。”那你最后看了嗎？

不，我沒看。

真的沒看？

我保證我沒看。

后來比賽多刺激啊，切爾西扳平比分的時候，你肯定在想 “哇，這也太燃了” 吧？

是啊，我…… 不，我沒看比賽。你知道嗎？這些年我跟隊里幾個隊友聊過這事。好多球員都不會看其他隊的比賽。原因就是，有時候你滿心期待一個結(jié)果，最后卻事與愿違——可不是嘛。到頭來只會搞得自己心情郁悶。

所以我才說，我們只能放平心態(tài)。專注打好自己的比賽，一場接一場贏下去就好。沒必要盯著其他球隊的動向，他們贏了就是贏了，這就是足球的常態(tài)，不是嗎？

是這個道理。你說自己現(xiàn)在心態(tài)很放松，幾年前你遇到類似的情況時，是不是緊張得多？那時候是不是滿腦子都在想 “他們在干什么？我們該怎么做？必須確保萬無一失”？今年是不是真的從容了不少？

嗯，是啊。我覺得我們今年的狀態(tài)更好，準備工作也做得更充分。你能明顯感覺到，夏天球隊引進的新援給隊伍帶來了豐富的經(jīng)驗。能看得出來，我們都清楚自己的陣容實力很強，球隊整體水平很高。而且現(xiàn)在全隊都斗志昂揚，求勝欲十足。當然，賽季還很漫長，前路依舊任重道遠，但在足球領域，誰不渴望追求最高榮譽呢？對吧？每個人都想在職業(yè)生涯里有所建樹，這支隊伍有著共同的目標，而且我們堅信，我們一定能實現(xiàn)它。所以說——沒錯，我們必須繼續(xù)保持這種勢頭，勇往直前。

我覺得這話很有道理。有時候你可能會說“我不想談奪冠的事，我們要一場一場來”。我在利物浦的時候就總這么說，但我在那兒始終沒能贏得聯(lián)賽冠軍。有時候你得坦然接受現(xiàn)實，告訴自己：“其實我們有實力奪冠，我們的隊伍很優(yōu)秀。” 是啊，你肯定會這么想的，這再正常不過了。

可不是嘛，我百分之百贊同。我記得隊里好多球員都公開說過這話。職業(yè)生涯就這么一次，為什么不盡全力去拼呢？你懂我的意思吧？現(xiàn)在我們勢頭正好，聯(lián)賽還剩18場比賽，我們能做的就是穩(wěn)扎穩(wěn)打，贏下每一場能贏的比賽。總有一天，你會回想起這段歲月——這話雖然有點老套，但你真的會的——當然了，百分之百會的。到時候你可能會想：“當初我要是換個做法會不會更好？我是不是還能做得更多？” 所以啊，現(xiàn)在就是全力以赴的最佳時機，畢竟，這段時光一旦過去，就再也回不來了。好好把握，享受當下吧。

說得對，把握當下，享受比賽。好了，咱們言歸正傳。我想跟你聊聊你的進球和近期的比賽狀態(tài)。感覺你現(xiàn)在正處于職業(yè)生涯的巔峰期，踢球踢得格外開心。

是啊，我現(xiàn)在確實樂在其中。怎么說呢，就是那種一切都順風順水、漸入佳境的感覺，你懂吧？

德克蘭，謝啦，兄弟。很高興能和你聊天。我想回到上周末的比賽聊聊，你那場梅開二度，個人表現(xiàn)堪稱完美，還當選了全場最佳球員。看得出來，你現(xiàn)在踢球真的很享受。

是啊，特別享受。我努力做到一場一場去拼，但踏上球場的那一刻，我確實充滿自信，渾身都有使不完的勁。在球場上，當你腳下輕快，感覺自己做什么動作都得心應手的時候，你就會對自己充滿信心。我現(xiàn)在就是這種狀態(tài)。賽季剛開始的時候，我的狀態(tài)確實有點慢熱，但后來體能慢慢恢復，競技狀態(tài)也越來越好，而且一直保持著不錯的水準，這對我來說真的很重要。

這種狀態(tài)是怎么來的？是自己調(diào)整的，還是教練的督促？

賽季初教練給我施壓了，前兩場之后他把我叫到辦公室，放了些我做得不好的片段——比如跑動、盯人、有球時的位置感這些基礎的東西，他不太滿意。我自己也知道當時沒到最佳狀態(tài)，但賽季還長，我沒慌。好在教練知道怎么“推我一把”，他懂怎么激出我的最佳水平，我也不覺得他說這些是壞事，反而告訴自己 “得加把勁了”。之后比賽越來越密集，我就盡量保持穩(wěn)定發(fā)揮。

我覺得你對自己的評價特別準確。我認為，當我們表現(xiàn)出色的時候，就該盡情享受這種狀態(tài)，因為大家都知道，足球這條路從來都不是一帆風順的，好狀態(tài)也不是說有就有、說沒就沒的。不過我這兒有幾組數(shù)據(jù)，正好能印證你說的話。本賽季你的場均觸球次數(shù)達到了85次，而之前兩個賽季，你的場均觸球次數(shù)平均只有70次。場均向前傳球次數(shù)，本賽季是16次，上賽季是12次。場均關鍵傳球次數(shù)，本賽季7次，之前是6.2次。場均推進持球次數(shù)，本賽季10次，之前是8.6次。創(chuàng)造得分機會這項數(shù)據(jù)，我相信你肯定會時刻關注，本賽季你場均創(chuàng)造1.8次機會，而上賽季是1.6次。傳入對方禁區(qū)的傳球次數(shù)更是幾乎翻倍，從上賽季的場均4.5次漲到了本賽季的8.2次。這些數(shù)據(jù)足以說明一切了。要知道，我們團隊可是有專業(yè)的數(shù)據(jù)分析團隊在做支撐。

是啊。

這些數(shù)據(jù)可不是我隨便編的。怎么樣，看到這些數(shù)據(jù)，心里肯定美滋滋的吧？

那是自然。這些數(shù)據(jù)就是最好的證明，事實勝于雄辯嘛。

那是肯定的。我覺得每個賽季你都得捫心自問：“我怎樣才能更上一層樓？” 比如，“我怎樣才能不斷進步，證明阿森納當初簽下我是正確的選擇，證明自己能在一眾球星中站穩(wěn)腳跟？” 話說回來，你有沒有過一絲自我懷疑？

完全沒有。不過我也清楚，你必須得靠實力證明自己。而且在這樣的俱樂部，競爭異常激烈，沒有任何位置是唾手可得的，你必須日復一日、周復一周地全力以赴，才能保住自己的主力位置。所以這些數(shù)據(jù)真的很有說服力，因為主教練不止對我，對全隊所有人都強調(diào)，要更具攻擊性，要敢于冒險，要為前鋒創(chuàng)造更多機會，要盡快把球輸送到前場。所以聽到這些數(shù)據(jù)，我當然很高興，畢竟誰都想交出一份漂亮的數(shù)據(jù)答卷，對吧？

可不是嘛。現(xiàn)在我們做什么都離不開數(shù)據(jù)——沒錯，一切都以數(shù)據(jù)為導向。你最近狀態(tài)是真的火爆。上周末你接受電視采訪的時候還說，之前已經(jīng)進了兩個球，那場又梅開二度。你現(xiàn)在是不是感覺自己狀態(tài)正佳，有望開啟一波進球潮？

是啊，這感覺太奇妙了。其實之前我有一陣子進球荒，聯(lián)賽里就只進了兩個球，那場比賽之后就漲到四個了。這種感覺很難用語言形容。你肯定也有過這種體驗吧，進了球之后，就會覺得 “下一場我肯定還能進球”。是啊，當然有過。要是長時間不進球，你就會琢磨——沒錯，就是那種預感，你會忍不住想，下一個進球會以什么樣的方式到來。自從上周末梅開二度之后，這幾天我又重新找回了進球的感覺。就連昨天訓練的時候，我都進了好幾個球，當時我就想，“我肯定要開啟連續(xù)進球的節(jié)奏了”。

你太厲害了。說實話，你對陣皇馬時罰進的那幾個任意球，我至今記憶猶新，之后再也沒見過那么精彩的任意球破門了。

是啊。不過那之后——我感覺我們隊就沒再獲得過那么好的任意球機會了。不過兄弟，我也說不清，每次回看那場比賽的錄像，我都……

要知道，你一直都是個非常出色的得分手——是啊。我從你十三四歲的時候就看你踢球了，但那場對陣皇馬的表現(xiàn)，真的太驚艷了。所以我覺得你是不是就愛梅開二度啊，德克蘭？這算是你的 “小癖好” 吧？你懂的。哈哈，你還真說對了。說真的，單論進球質(zhì)量的話，我覺得職業(yè)生涯里，很難有進球能超越那幾個球了。不過上周末的進球——從重要性來看，上周末的進球或許會更關鍵。

那是肯定的。我覺得進球的價值，在于為球隊貢獻力量，這種貢獻的意義絕對不能低估。你要知道，作為一名中場球員，還能頻頻進球，這種情況其實并不多見。尤其是對陣伯恩茅斯那場比賽，我們一度0-1落后。伯恩茅斯確實是一支強隊，特別難對付。他們的主教練很厲害，球隊的逼搶戰(zhàn)術和跑動能力都很出色。所以能在客場贏下比賽，真的太關鍵了，雖然我們上半場表現(xiàn)欠佳，但下半場明顯回暖。而你能在這樣的關鍵比賽中挺身而出，為球隊建功，這同樣至關重要。

沒錯。現(xiàn)在你們在聯(lián)賽中領先6分，聯(lián)賽杯晉級半決賽，歐冠也位居第一。還有比這更完美的局面嗎？

確實沒有。我覺得我們就該像你之前說的那樣，好好享受當下。我們能取得今天的成績，是因為我們擁有出色的球員、一位超凡的主教練，還有一支完全貫徹主教練戰(zhàn)術思想的團隊。現(xiàn)在我們踏上球場，一切都在朝著理想的方向發(fā)展。在足球世界里，沒有什么比贏球更讓人開心的了。一場勝利能讓你整個周末都心情愉悅，一場失利則會讓你無比沮喪。可不是嘛。贏球回家的時候，你會興奮到不行，輸球的話，就只能垂頭喪氣。而本賽季開賽以來，我們的訓練基地就一直充滿著這種積極向上的氛圍。你能感受到，這里的氣氛特別好，每個人都活力滿滿。