曼城后衛(wèi)尼科-奧賴?yán)卮鹆寺乔嘤?xùn)小球員們的問題，話題從賽前飲食到如何應(yīng)對(duì)壓力。

大家好，我叫阿米爾，今年8歲。你在曼城的職業(yè)生涯中一共進(jìn)了多少球？

奧賴?yán)褐x謝你的問題，阿米爾。首先，在我的職業(yè)生涯中，我大概進(jìn)了10到12個(gè)球。至于在青訓(xùn)時(shí)期，我已經(jīng)記不清具體進(jìn)了多少了。但還是謝謝你的提問。

你好，尼科，你在青訓(xùn)時(shí)期最美好的回憶是什么？

我在青訓(xùn)時(shí)期最美好的回憶應(yīng)該是我在U18英超聯(lián)賽中打進(jìn)的那記蝎子擺尾進(jìn)球。那是一個(gè)會(huì)永遠(yuǎn)留在我記憶里的瞬間。

你好，尼科，你什么時(shí)候意識(shí)到自己可能會(huì)進(jìn)入一線隊(duì)？

我記不清有沒有某一個(gè)具體的時(shí)刻讓我覺得自己一定會(huì)進(jìn)入一線隊(duì)。我覺得那更像是一種一直存在的信念。所以對(duì)于所有想進(jìn)入一線隊(duì)的年輕球員來說，你們只需要相信自己，相信自己能做到，總有一天你會(huì)實(shí)現(xiàn)的。

你好，尼科，當(dāng)很多人觀看比賽時(shí)，你是如何應(yīng)對(duì)壓力的？

我認(rèn)為壓力其實(shí)是一件好事，你需要去擁抱這種壓力。這里的氣氛非常棒，這是一座很棒的球場(chǎng)。來到這里比賽非常困難。但我們拿到了三分，這才是最重要的。你只需要專注于球場(chǎng)上的事情，專注于自己的比賽，盡量屏蔽外界的聲音以及觀看比賽的人，這樣你就會(huì)沒問題。

大家好，我叫芬利，今年7歲。你打進(jìn)過的最佳進(jìn)球是哪一個(gè)？

謝謝你的問題，芬利。我打進(jìn)過的最佳進(jìn)球還是那腳蝎子擺尾。到目前為止我還沒有打進(jìn)過更好的進(jìn)球，不過我正在努力。現(xiàn)在來說，還是那記蝎子擺尾。

你好，尼科，青訓(xùn)比賽和一線隊(duì)足球最大的區(qū)別是什么？

我認(rèn)為青訓(xùn)和一線隊(duì)之間最大的區(qū)別是比賽的強(qiáng)度和要求。但如果你每天都努力訓(xùn)練，全力以赴，你就能很快適應(yīng)并融入其中。所以歸根結(jié)底還是努力訓(xùn)練。

你好，尼科，球迷們可能沒有意識(shí)到每天訓(xùn)練的一件事是什么？

是我們真正付出的努力。有些球迷當(dāng)然能理解，但一些不太了解足球的人可能不會(huì)明白。訓(xùn)練的日子可能很漫長(zhǎng)，一周也可能很漫長(zhǎng)。還會(huì)有很多旅行，需要花很多時(shí)間離開家。所以有時(shí)候確實(shí)會(huì)很困難，但只要你有強(qiáng)大的心態(tài)和意志力，你就能應(yīng)對(duì)。

你在訓(xùn)練中最喜歡的部分是什么？

訓(xùn)練最后的那些小型對(duì)抗賽，三人制的那種。我非常喜歡那些比賽，非常有趣，而且競(jìng)爭(zhēng)也非常激烈，每個(gè)人都想贏。

記者：如果組成一個(gè)三人組，你會(huì)選誰？

我會(huì)把魯本(迪亞斯)放在后面防守。中間放多庫(kù)，他在小場(chǎng)地比賽里非常厲害。前面我會(huì)放哈蘭德。

記者：不錯(cuò)，你甚至沒有把自己選進(jìn)去。

沒有。

你好，尼科，你在青年時(shí)期遇到過最難對(duì)付的對(duì)手是誰？

謝謝你的問題。我在國(guó)外參加比賽時(shí)，對(duì)陣過像巴塞羅那的加維，或者現(xiàn)在在托特納姆熱刺效力的哈維-西蒙斯。他們都非常出色。你在比賽前就會(huì)知道他們是天才球員，會(huì)覺得這將是一場(chǎng)困難的比賽。但在年輕時(shí)和這樣的球員交手其實(shí)很好，因?yàn)槟隳軓倪@些經(jīng)歷中學(xué)到很多。

你好，尼科，在比賽中你做了什么改變，讓自己提升最大？

說實(shí)話我沒有做太多改變。我只是盡量把自己已經(jīng)掌握的東西帶到比賽中，做真正的自己。我覺得自己從小就擁有不錯(cuò)的心態(tài)。我認(rèn)為在比賽和訓(xùn)練前保持清晰的頭腦非常重要，屏蔽外界的一切干擾，只專注于當(dāng)下正在做的事情。

你好，尼科，在頂級(jí)青訓(xùn)中，“可被執(zhí)教性”對(duì)你意味著什么？

我認(rèn)為對(duì)于一名足球運(yùn)動(dòng)員來說，具備可被執(zhí)教性非常重要。你需要能夠接受建議，并把這些建議帶到球場(chǎng)上。因此要傾聽教練以及身邊那些真正懂球的人。我覺得這是一個(gè)非常好的品質(zhì)。擁有這種品質(zhì)并不容易，因?yàn)橛泻芏嗲騿T并不具備。但如果想達(dá)到頂級(jí)水平，我認(rèn)為很多頂級(jí)球員都擁有這一點(diǎn)，在如今的足球中這非常重要。

你在比賽前會(huì)吃什么？

謝謝你的問題，艾倫。在比賽前大約3小時(shí)，我會(huì)吃意大利面和雞肉。然后在比賽開始前，我會(huì)吃幾顆軟糖來補(bǔ)充一點(diǎn)能量，這樣我就準(zhǔn)備好上場(chǎng)了。